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よもぎ足温パット [health]

足を故障して、もう8ヶ月近く・・・。 私の足は足裏の腱の慢性炎症による変性で
腱が拘縮して踵の骨を結果的に引っ張って、骨棘という
骨のとげがでている状態。

診断名は「足底腱膜炎」といいます。

この骨のとげ、私は2カ所にできているのですが、
このとげは痛みには直接関係がないといいます。
(椎間板ヘルニアの痛みも骨棘とは関係ないとはいいますよね)

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ダイエット、失敗! で、得たもの [health]

さて、ひと月に及ぶフルモニダイエットですが、
結果から言うと大失敗でした。

体重は減らないし、なぜだか便秘をしてしまって、
空腹感という点では何も辛くなかったけど、
便秘が辛かったです。

この便秘を何とかしようと<コントレックス>を飲み始めたら
私には硬度が高すぎたのか、胃が痛くて、これも辛かった。

この二日は完全にダイエットオフで、ちょびちょびと
いつもの発芽玄米入りごはんを三食食べていますが、
思った通り、便秘が解消♪
あっ!と思ったら数分もかからず、つるんと出ます。
その量も、回数も上々。
私には発芽玄米がとっても合うみたいです。

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100円でサプリメントが買えるお店があった [health]

キャベツダイエットをしてて、
なにかお通じの良くなるものはないかと探してて見つけたのが 100円サプリ!!

今週のものは「ローズサプリ」です。(毎週火曜日に更新)
ちなみに今月のものは「ヤツメウナギ」

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キャベツのおかげでアフタが早く治った? [health]

キャベツダイエットで便秘…
というネガティブイメージが付きそうな記事を書きましたが、
今日はその反対の記事。

実はキャベツダイエットを始める前から唇のすぐ内側に
ちょっと大きめのアフタができてたんです。
場所が場所なだけに、飲み食いするときには必ずぶつかるし
ひどくしみるし、辛かったんです。

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買って損したジェルマット [health]

この時期になると思い返すのがジェルマット。



ひんやり気持ちいいし、冷えすぎないということで

数年前に家族分の大サイズを買ってみました。



エアコンが一番冷えるのだろうけれど、

私も子どももエアコンで喉をやられるタイプだし、

エアコンの電気代を考えれば、全然安い買い物だと思ったので。

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